社公民館で「まちの保健室（準拠点型）」を開催しました

令和2年11月26日（木）、社公民館で「まちの公民館（準拠点型）」を開催しました。女性10名・男性5名の合計15名の地域のみなさんの来室がありました。コロナ感染対策のため来室者のご協力を得ながら、予約制をとって2部体制にしたり、パーテーションを使用たりしながら健康相談を実施しました。
今回の「ミニ講話」のテーマは、「メタボについてよく知ろう」でした。ウエスト周囲径（おへその高さの腹囲）が男性85cm・女性90cm以上がメタボ基準の一つになっています。実際に簡易メジャーで測定して、お腹周りの内臓脂肪を実感してもらいましたが、結果はいかがだったでしょうか。閉じこもりがちになる昨今ですが、少しでも体を動かして脱メタボに取り組みましょう。