倉吉市研屋町で「まちの保健室」を開催しました

令和5年9月15日（土）、倉吉市研屋町で「まちの保健室」（コミュニティ型）を開催しました。残暑がのこる秋晴れの中、12名の方が参加してくださいました。
健康チェック（体脂肪、骨密度、血管年齢）と健康相談を行い、健康相談には、市の保健師さんも参加してくださいました。「ミニ講話」では、「健康寿命と姿勢について」のテーマで、ポールウォーキングの歩き方や効果などを紹介しました。
今回は、地域の方のお宅をお借りして開催しました。アットホームな雰囲気で、ご近所さん同士の会話も弾みました。ぜひ来年もお会いできることを楽しみにしています。