鳥取市立西郷地区公民館（鳥取市河原町）で「まちの保健室（コミュニティ型）」を開催しました

令和5年2月25日（土）、鳥取市河原町にある西郷地区公民館で「まちの保健室（コミュニティ型）」を開催しました。小雪が舞う少し寒い日でしたが、11名の方が参加してくださいました。
健康チェック・健康相談とミニ講話「冬から春にかけての上手な過ごし方」を行いました。寒暖差疲労に負けない元気な過ごし方について興味深く聞いておられました。中でも、「肩こり飛んでけパンチ（講師ネーミング）」運動は、身も心もポカポカ温まる、楽しい運動でした。
毎年この時期に、地元のまめんなかえ師範の方といなば西郷むらづくり協議会のみなさんが中心になって「まちの保健室」を開催しています。次回もお会いすることを楽しみにしています。