上灘公民館で「まちの保健室(準拠点型)」を開催しました

令和2年10月23日(金)、上灘公民館で「まちの公民館(準拠点型)」を開催しました。上灘地区の女性9名、男性3名のみなさんが、健康チェックや健康相談、ミニ講話「身心一如」にご参加いただきました。
今回の「まちの保健室」では、上灘公民館前の駐車場で地域の有志で始められた毎朝6時半からのラジオ体操に、数年続けて参加している方々からのお話もお聞きでき、健康に過ごすには、身体への関心だけではなく自身の気の持ち様が大事だと改めて思いました。
今年の厳しかった夏も過ぎ、スポーツに行楽に良い気候となりました。コロナ禍ではありますが、引きこもらず感染対策をしながら外出して体を動かし、また心の健康のためにも木々の色づく様子を楽しんでいきましょう。
今回の「まちの保健室」では、上灘公民館前の駐車場で地域の有志で始められた毎朝6時半からのラジオ体操に、数年続けて参加している方々からのお話もお聞きでき、健康に過ごすには、身体への関心だけではなく自身の気の持ち様が大事だと改めて思いました。
今年の厳しかった夏も過ぎ、スポーツに行楽に良い気候となりました。コロナ禍ではありますが、引きこもらず感染対策をしながら外出して体を動かし、また心の健康のためにも木々の色づく様子を楽しんでいきましょう。



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所在地:〒682-8555 鳥取県倉吉市福庭854
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