あげい健康バッチリ（AKB）教室　IN　鳥取看護大学「まちの保健室」

2019年12月10日(火)、今年で4年目となる上井公民館の「あげい健康バッチリ教室」のシリーズ最終回が鳥取看護大学にて開催されました。寒さもひとしお身にしみる朝、上井公民館からマイクロバス等に乗って到着した受講生26人は、上井公民館田中祐和館長の開会式のあいさつの後、身体計測・血圧測定・骨密度などの健康チェックを受けられました。また、ミニ講話で、お口の体操とタオルを使った身体の体操でしっかり全身を動かした後に、とりたんキッチンの食堂でバランスのとれたランチを食べて帰られました。受講生から、「お口と身体の体操を続けたい」との声があり、みなさまの健康づくりに役立つことができて、良かったです。