AKB（あげい・健康・ばっちり）教室の閉講式と「まちの保健室」を開催しました

平成30年12月11日（火）、鳥取看護大学で上井公民館のＡＫＢ（あげい・健康・ばっちり）教室の閉講式と「まちの保健室」を開催しました。
冬空の寒い日でしたが、27名（男性9名、女性18名）の方が参加され、とても賑やかで楽しい「まちの保健室」でした。
AKBとしては、5月の「まちの保健室」においでいただいた以来、今回2回目の来学で「人生の予想図～いい人生を歩んでいこうかぁ～」と題してミニ講話を行いました。
5月の結果と今日の結果を用紙に記入し、「血圧が高くなった」「体重は変わらなかった」「身長が減った」など、自分の身体の変化に気づかれていました。
そして、今後も今までと変わらず健康で元気で生活するために、生活の目標を決めておられました。