本年最初の「まちの保健室」を開催しました

平成２８年1月20日（水）に、今年最初の「まちの保健室」を開催しました。雪の日でしたが、19名の方においでいただきました。

学生のボランティア5名と地域コーディネーター2名も参加し、大人数でにぎやかな「まちの保健室」となりました。
何度かおいでいただいている方同士、話に花が咲く姿もあちこちで見られました。

ミニ講話は、今日からできる寝たきり予防について、寝たきりの原因、転倒の原因、今日からできる転倒予防について、高齢者の特性を踏まえて、お話しさせていただきました。

また、音楽に合わせて椅子を使っての足踏み2種類、足指じゃんけんと転倒予防のための運動を一緒にいたしました。

昨年12月より新しく、血管年齢チェックを実施しています。
血管力をキープすることが、健康寿命を延ばす秘訣です。
自分の血管年齢を知ることで、自己管理にぜひ役立てて下さい。
電話予約が必要です。
次回予約期間：2/⁠1～2/⁠10　※平日のみ

次回の拠点型「まちの保健室」は、2月17日（水）に開催します。
ミニ講話のテーマは「鳥取県は健康王国」です。
どうぞお気軽にお出かけください。

 



 

●お問合せ先
鳥取看護大学　TEL 0858-27-2800

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