「鳥取看護大学まちの保健室」in 奥沢見公民館

2025年7月18日（金）、奥沢見公民館（鳥取市）で、コミュニティ型まち保を開催しました。7名の参加があり、まめんなかえ師範5名、本学教員2名が協力して行いました。「ミニ講話」は、本学の古都昌子教授が、「夏をイキイキ☆リフレッシュしよう！」というテーマで行いました。最初に各自で夏バテチェックを行い、自律神経のバランスを整え、心身をコントロールする方法について学びました。そして、「片鼻呼吸法」を参加者、担当者一同で体験しました。ストレスを解消し、やリラックスできた「まちの保健室」でした。