北栄町北尾公民館で「まちの保健室」を開催しました

令和7年2月9日（日）、北栄町の北尾公民館で「まちの保健室」を開催しました。数日前から寒波が訪れ、道路周辺にはたくさんの雪が残る中でしたが、地区の17名のみなさまが元気に集まってくださいました。地域の役員さんにご協力いただき、北栄町保健師1名、教員3名、「まめんなかえ師範」5名で運営をしました。
「ミニ講話」は、ヒートショックについてのお話でした。寒さが身に染みる日が続いており、寒い場所での血圧の変動データの推移などに真剣に耳を傾けてくださっている様子が印象的でした。健康チェックは、体脂肪、血圧、骨密度の測定を行いました。その後の健康相談では、血圧が高めの方も多く、寒さによる変動の可能性について納得されているようでした。寒い時期の自己管理やヒートショック対策の必要性を感じてくださったのではと思います。その他の相談では、食事や運動など日ごろ気をつけておられることや、少し心配なことなどお話しくださり、みなさまが健康に意識が高く、気を付けていこうとされていることが伝わってきました。
今後も、「まちの保健室」では、みなさまの健康の振り返りや相談が気軽できる場であるように活動を続けていきたいと思います。